Centrum voor natuurgeneeswijze & bewustzijn  
           Marion Vreugdenhil

Zen aan Zee bij Huize Jagtveld

In augustus 2020 ben ik - Marion Vreugdenhil - in Huize Jagtveld 's Gravenzande komen wonen. Het is een sfeervol jaren '30 huis met grote tuin. De plek voelt heel erg fijn en dat wil ik graag delen. Het nodigt uit om meer te organiseren dan vrouwencirkels en toen kwam het idee van Zen aan Zeedagen; dagen vol zen, ontspanning, genieten en verbinding. We hebben heerlijke yogadagen voor vrouwen op 18 juni en 9 juli en een krachtdag op 18 september 2021 gehouden. De Zen aan Zeedagen worden in 2022 op 7 juli (cacaoceremonie), 1 juli (yogadag) en eind september een Krachtdag met ijsbad georganiseerd. 

1 juli Zen aan Zee Yogaretraite

Deze Zen aan Zee Yogaretraite is een heerlijk ontspanningsmoment voor verbinding en ontspanning in de natuur. Marion start de Yogadag met een openingsmeditatie in de tuin van Huize Jagtveld. Daarna geeft Iris een actieve Flowyogales op het strand van Vlugtenburg. Na een gezonde lunch geeft Miranda een rustige Hathayogales in de tuin. Na afloop kun je onder het genot van een sapje of theetje een affirmatiekaart trekken. Er is (kruiden)thee, sap, water en wat lekkere versnaperingen. De gezonde lunch is inclusief en bestaat uit soep met brood, sap en fruit. De meeste producten zijn biologisch en zonder vlees. Met medewerking van Miranda van der Maarel (Hathadocente) en Iris Janssen Vinyassadocente). Kosten 60,-

Programma:

9.15 uur Aanvangstijd: inloop met koffie & thee
9.30 uur Welkom & opening dag door Marion
9.45 Hartmeditatie Marion
10.15 Uur Theepauze 
10.45 uur                                                                                                                              10.30 wandeling naar het strand                                                                                                                          11.15 uur Start 1e workshop actieve Flow yoga met Iris op t strand                                                                            12.25 uur Teruglopen naar Huize Jagtveld                                                                                                             12.40 uur Lunch (soep, brood, sap, melk & fruit)                                                                                                 13.30 uur 2e workshop rustige Hatha yoga met Miranda                                                                                           14.40 uur Afsluiting met kaartje trekken, sap en thee                                                                                         15.00 uur Einde

7 juli Cacaoceremonie met yogadocente Iris Jansen
Ben je bekend met cacaoceremonies of ben je nieuwsgierig naar dit hippe fenomeen? Yogadocente Iris Jansen geeft een bijzondere cacaoceremonie op donderdagavond 7 juli. Iedereen is welkom om deze hartceremonie te ervaren in mijn sfeervolle tuin. Cacao werd vroeger door onder andere de Maya's en Azteken veel gebruikt in ceremonies om het hart te openen voor de medemens en de wereld. Cacao kan ons ook nu naar een dieper contact met ons werkelijk zijn, onze omgeving en de aarde die ons draagt brengen. Tijdens de ceremonie wordt er door ons een veilige ruimte gecreëerd om te zijn, te stromen en te verbinden. Cacao is een zachte en diepe ondersteuner bij dit spirituele proces. Het werkt ook ontgiftend voor lichaam en ziel en bevat vele mineralen, vitamines en sporenelementen die ons immuunsysteem een boost geven. De rauwe cacao waar Iris mee werkt komt uit Nicaragua en is van pure, biologische kwaliteit en niet te vergelijken met een reep chocolade of chocolademelk. Alhoewel cacao een plantmedicijn is, heeft het geen hallucinogene effecten en is het dus veilig om te gebruiken. Er wordt een bijdrage van 30,- gevraagd en dat is inclusief kruidenthee vooraf met lekkers en de cacao. Geprikkeld, nieuwsgierig, spannend, weerstand, yes of nogmaals? Je bent zo welkom op deze middag!

Terugblik op een geslaagde Krachtdag 

“Dankbaar, inspirerend, heerlijk, verbindend en een dag met een gouden randje.” Dat zijn de woorden die deelnemers aan de Zen aan Zee Krachtdag van 18 september gaven. Er was een mooie meditatie, prachtige Kundalini Yogales op het strand, waar mensen moesten kwispelen als een hond in de yoga  hondhouding. Wat werden ze daar vrolijk van. Een heerlijke lunch en nog een keuzeworkshop (Chi Kung of Vingerlabyrint) volgde, waarna de dag afgesloten werd met stembevrijding en zang. Voor een volgende Zen aan Zeedag bij strand Vlugtenburg en in de tuin van mij, moet je nog een paar maanden wachten: in mei en juni 2022 organiseer ik weer Yogadagen. Maar voor vrouwencirkels kun je al eerder bij mij terecht en wel op 29 september en 29 oktober.

Organisator:

  • De Zen aan Zeedag worden georganiseerd door Marion Vreugdenhil vanuit haar tuin en huis. Zij is natuurgeneeskundige en m.b.v. een holistische aanpak herstelt ze balans en groei op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel gebied. Marion geeft vrouwencirkels die meebewegen met het jaarritme, de maan en de natuur. Marion zit in het bestuur van Bewust Westland. Haar motto is: De natuur is onze spiegel, het helpt ons groeien en in balans komen. www.totaalbalans-marion.nl 

Dit zeggen vrouwen over de Zen aan Zee Yogadag van 18 juni: 

  • "Het is een echte aanrader." 
  • "Was heerlijk." 
  • "Super leuke Zendag."
  • "Heerlijk, heerlijk. Wat hebben we genoten."
  • "Absolute aanrader,"